ちょっとした空き時間にほんの少し仮眠を取ることで、蓄積された疲れがとれ、その後の時間を有効に活用できると言われている。そのような仮眠をパワーナップ（power nap）と言う。そのパワーナップを手助けするのが、この目覚ましアプリ「Sleep Cycle power nap」だ。
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